2021年04月22日

「それって実際どうなの課」1口30回噛んで食べると痩せるって本当?

今回の検証VTRは2本。
 
・スマホ1つで家の不用品を全部売ったら、
 いくらになるのか?(緑川静香)
・1口30回噛んで食べると痩せるって本当?
 (ザ・たっち)
 
なので、よく噛んで食べると、それだけで
痩せるか?について投稿。
 
実験に協力してくれる方は、ザ・たっち。
 
かずや いつもどおり普通に食事
たくや  1口30回噛みながら食事
 
双子なので、実験をしやすいですね。
 
片方が仮説の検証を行い、片方は何もせず
普通に食事。
 
これを3日間続けました。
 
欲を言えば1週間から1ヶ月くらいやって
欲しいです。
 
そうすれば、上手く行くにしろ行かないにしろ
説得力のある結果かと。
 
とりあえず、結論を早く行ってしまうと、
たくやさんは初日からマイナス0,5Kg減少。
 
別に運動をしたわけではないので、噛む事
だけで0,5Kg減少したと言えるかも知れません。
 
でも、このくらいだと普通に食事をしていても
減少することもあり得るわけで。
 
番組では一応成功の体裁で放送していますが
なんとも。
 
ただ、こう言うと私はこの検証に否定的な
態度に取られそうですが、逆で。
 
医学的に考えても、栄養学的に考えても
ありえることだと思います。
 
ただ、実験としては短過ぎる期間のもの
なので、そのへんが残念かなと。
 
もっと、長くやればもっと分かり易い結果が
出たと思うから。
 
最後に管理栄養士の先生のこの実験に
対する感想が放送されていたのでそちらも
アップ。。
 
「噛むことが、いかに代謝を上げて、脂肪の
燃焼を促すということが証明されたと思い
ます。
よく噛むことで、栄養が分解されて吸収され
やすくなるので、緩やかに血糖値が上がって
行くんですね。
緩やかに血糖値が上がることで、脂肪が
付きづらくなっていくので痩せやすくなります」
posted by チャレンジャー5 at 11:47| Comment(0) | バラエティ番組 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする